안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 전립선암의 정의,증상,예방방법,전립선암에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 전립선암은 남성에게 매우 중요한 기관이죠~ 나이가 들면 들수록 노화현상에 의해 이 전립선이 비대해진다고 합니다. 심해지면 전립선암이 되는거죠~ 자주 소변이 마렵거나 소변을 자주 봐도 개운하지 않다면 일단 의심하셔야 하고 병원에 찾아가 검사를 받아보는것이 좋습니다. 전립선암도 다른 암과 마찬가지로 초기에 발견하는것이 매우 중요하기 때문입니다. 자 그럼 전립선암에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 전립선? 전립선 비대증? 전립선암? 2. 전립선암의 증상 3. 전립선암의 예방 4. 전립선암에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 전립선? 전립선 비..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 당뇨의 정의,증상,원인,예방방법,당뇨에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 당뇨란 인슐린에 문제가 생겨 소변에서 포도당이 배설되는 질병입니다. 대부분 나쁜 식습관 ,운동부족,스트레스 등의 요인으로 생기는 질병이기때문에 평소에 올바른 식습관을 유지하고 꾸준히 운동을 하시면 충분히 예방할수있는 질병이랍니다. 자 그럼 당뇨에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 당뇨병 이란 2. 당뇨의 초기증상 3. 당뇨의 원인 4. 당뇨의 예방방법 5. 당뇨에 좋은 음식 6. 마무리 한마디 1. 당뇨병 이란? 우리 인체는 음식물을 섭취하게 되면 소화효소에 의해 탄수화물이 포도당으로 변환되어 혈액 내로 들어가게 됩니다. 이때 인슐린은 혈중의..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 생리통의 정의,증상,예방방법,생리통에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 생리통은 생리를 하는 여성의 50%가 접하게 되는 통증입니다. 많은 여성분들이 생리통의 고통을 겪고 있지만 예방방법을 잘 알고 있지는 않은것 같습니다. 이 포스팅을 통하여 미리 생리통을 예방해서 고통에서 벗어나시길 바랍니다. ■ 목차 1. 생리통 이란 2. 생리통의 증상 3. 생리통의 예방방법 4. 생리통에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 생리통 이란? 생리통은 월경 주기와 직접적으로 연관되어 나타나는 주기적 골반통증입니다. 원인은 월경 시 자궁 점막이 떨어져 나가게 되는데 이때 지혈을 위해 분비되는 호르몬인 프로스타글란딘이 작용하여 복부 혈관이 수축하면서 신경을 자극하기..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 고혈압의 정의, 증상, 원인, 좋은 음식, 고혈압을 낮추는 방법 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 고혈압은 증상이 거의 없어서 '침묵의 살인자'라는 별명을 가지고 있습니다. 또한 여러 합병증을 유발하기 때문에 조기발견이 중요하고 빨리 치료를 해야 하는 질병입니다. 그대로 두면 여러 합병증이 발생되어 나중에는 수습이 불가한 경우도 많기 때문이죠. 자 그럼 고혈압에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 고혈압 이란 2. 고혈압의 증상 3. 고혈압의 원인 4. 고혈압의 치료 5. 고혈압에 좋은 음식 6. 마무리 한마디 1. 고혈압 이란? 혈압이란 동맥 혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 ..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 백내장의 원인 증상 예방방법 수술비용 백 내 자장에 좋은 음식 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백내장은 눈이 늙어서 생기는 질병이죠~ 하지만 나이 드신 분만 걸리는 질병은 아니랍니다. 나이 드신 분이 걸릴 확률이 많긴 하지만 젊은 사람도 종종 걸립니다. 백내장을 예방하시려면 눈에 좋은 음식을 평소에 많이 섭취하시는 게 좋을 겁니다. 자 그럼 백내장에 대해 자세하게 파헤쳐 보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 백내장 이란 2. 백내장의 증상 3. 백내장의 위험요소 4. 백내장 치료방법 5. 백내장 치료비용 6. 백내장에 좋은 음식 7. 마무리 한마디 1. 백내장 이란? 백내장이란 우리 눈 속의 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하며, 백내장에 걸리게 되면 눈이 안개가 낀..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 치질의 증상 그리고 예방방법 그리고 치질에 좋은 음식에 대해 자세히 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 저도 치질에 걸려서 고생한 적이 있는데요. 그 이유는 저도 포스팅하면서 알게 되었는데 장시간 책상에 앉아서 일하는 일을 하다 보니 항문에 무리가 가서 생긴 것 같습니다. 저처럼 장시간 책상에 앉아서 일하시는 분들은 중간중간 충분한 휴식을 취해주는 것이 중요한 것 같습니다. 자 그럼 치질에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 치질 이란 2. 치질의 증상 3. 치질(치핵) 예방 방법 4. 치질[변비]에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 치질이란? 치질이란 항문질환을 통칭하는 일반 용어입니다. 치질은 항문이 감염되어 고름이 터져 나오는 항문주위농양과..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 신부전증의 증상 그리고 예방방법, 치료방법, 치료를 위한 식이요법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신부전증은 정말 조심해야겠더라고요~ 걸리게 되면 먹지 말아야 하는 음식은 왜 그렇게 많은지... 칼륨과 인이 들어간 음식을 먹지 말아야 하는데 대부분의 음식에는 칼륨과 인이 들어가 있더군요. 정말 먹는 것을 조심해야 하는 질병입니다. 신장이 이렇게 중요한 일을 하는지 미처 몰랐네요~ 자 그럼 지금부터 신부전증에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 신부전증 이란 2. 신부전증 증상 3. 신부전증의 예방 4. 신부전증에 좋은 음식,식이요법 1. 신부전증 이란? 신부전이란 신장이 혈액에서 노폐물을 제거하고 몸 안의 수분량과 전해질 농도를 적절하게 유..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 뇌경색의 정의,증상,예방방법,예방에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 뇌경색은 가족중에 이런 질병에 걸린 이력이 있다면 걸릴확률이 더 많으니 특별히 주의하셔야 할것입니다. 주로 겨울철에 노인분들에게 잘 발생한다고하니 추운 겨울날 특히더 조심하셔야 할것같습니다. 특히 노인분 이시라면 뇌졸증에 좋은 음식을 많이 섭취하셔서 미리미리 예방을 하는것도 방법일것입니다. 자 그럼 지금부터 뇌졸증에 대해 심층분석해보도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 뇌경색 이란 2. 뇌경색 위험요인 3. 뇌경색 증상 4. 뇌경색 예방방법 5. 뇌경색에 좋은음식 5. 마무리 한마디 1. 뇌경색 이란? 뇌경색(腦梗塞, cerebral infarct)은 뇌의 혈관이 막혀 뇌의 일부가 ..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 골다공증의 정의,증상,예방방법,예방에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 골다공증은 초기증상이 거의 없어서 특히 주의해야할 질병입니다. 골절상을 당하고 나서야 알아채는 경우가 많죠~여성이 더 많이 걸리는 질병이며 특히 폐경기 뒤의 여성분들을 특별히 조심해야 하는 질병입니다. 예방이 최선이라고 하네요~ 그럼 지금부터 골다공증에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 골다공증 이란 2. 골다공증의 증상 3. 골다공증의 예방 4. 골다공증에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 골다공증이란? 골다공증이란 뼈의 질환으로, 특히 여성에게 다발하는 질병입니다. 뼈의 밀도가 낮아지고 구조가 엉성해져 강도가 약해지는 것이 병적일 정도인 상태..<
안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 빈혈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 어제 제 아내의 신체검사 결과가 나왔는데 빈혈이 조금 있다고 결과가 나왔습니다. 덕분에 빈혈에 대해 공부하게 되었고 또 이렇게 포스팅도 하게 되었네요~ 빈혈의 증상과 원인 자가진단 방법 그리고 빈혈에 좋은 음식에 대해 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 빈혈을 그냥 방치하면 더 큰 병으로 커질 수 있기 때문에 의심된다면 바로 병원에 가셔서 의사에게 상담을 받아보시는 게 좋습니다. 자 그럼 지금부터 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 빈혈이란 2. 빈혈의 증상 3. 빈혈의 분류 4. 빈혈에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 빈혈이란? 빈혈이란 적혈구(RBC)의 양이 정상 이하로 감소된 상태를 말합니다. 다른말로 하면 혈액..<