1. 희귀난치성질환 - 파킨슨병 정의 희귀난치성질환 파킨슨병의 정의 파킨슨병(Parkinson's disease)은 신경 퇴행성 질환의 하나로 알츠하이머병(Alzheimer's disease) 다음으로 흔한 병입니다. 파킨슨병은 1817년에 환자를 처음으로 기술한 신경과의사 제임스 파킨슨(James Parkinson)에 의해 명명되었습니다. 파킨슨병은 뇌흑질(substantianigra)의 도파민 신경세포의 소실에 의해 발생합니다. 도파민은 뇌의 기저핵에 작용하여 몸의 움직임을 정교하게 하는데 중요한 신경전달물질로서 파킨슨병은 도파민의 부족으로 인해 움직임에 장애가 나타나는 질환입니다. 보통 40세 이후에 처음 증상이 나타나며 50대에 가장 많이 발생합니다. 30세 이전에 발생하는 경우는 매우 드물지만 ..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 불면증의 정의,증상,예방방법,불면증에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 혹시 여러분은 잠자리에 들었을때 바로 잠들지 못하고 한참 뒤척이다가 잠들지는 않으신가요? 본인은 자이 좀 늦게 드는 편이라고 생각할수있겠지만 실제로는 불면증일 확률이 높습니다. 조금만 관심을 가지면 예방하고 치료할수있으니 이 포스팅을 꼼꼼하게 읽어보시기 바랍니다. 자 그럼 지금부터 불면증이란 무엇인지 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 불면증 이란 2. 불면증 자가진단 방법 3. 불면증의 예방방법 4. 불면증에 좋은 음식 1. 불면증이란? 자려고 잠자리에 누워 15분-20분 안에 잠이 들고, 아침에 상쾌하게 깨면 하루 종일 졸리지 않은 상태일때 꿀잠잤다고..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 치매의 정의,증상,예방방법,예방에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 치매는 뇌에 이상이 생겨 지적 능력을 상실하게되는 경우를 말합니다. 다른 병들과 마찬가지로 치매도 조기에 발견하는 것이 가장 중요합니다만 일반적으로 치매 증상은 아주 서서히 진행하여 환자나 보호자도 눈치채지 못하는 경우가 많습니다. 따라서 치매 환자들이 가지는 초기 증상들을 염두에 두시고 조금이라도 의심이 되면 진찰을 받아 보시는 것이 중요합니다. 자 그럼 치매에 대해 좀더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 치매란 2. 치매의 증상 3. 치매의 예방방법 4. 치매 예방에 좋은 음식 1. 치매란? 치매는 뇌의 신경세포가 대부분 손상되어 지적능력을 상실하게 되..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 갱년기의 정의,증상,예방방법,갱년기에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 갱년기는 40이후 여성이 많이 발생하며 갱년기 증상이란 난소의 노화로 인해 여성호르몬이 감소하면서 신체적,심리적으로 나타나는 증상입니다. 친척중 아는분이 갱년기 증상이 심해서 우울증을 호소하는것을 봤습니다. 심리적으로 우울하고 짜증이 많이 난다고 하더라구요. 주변에서 대화도 많이 해주고 안정을 취할수있도록 도와주는것이 중요한것 같습니다. 자 그럼 지금부터 갱년기에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 갱년기이란 2. 갱년기의 증상 3. 갱년기 예방, 극복하는 좋은습관 4. 갱년기에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 갱년기란? 갱년기란 여성의 생식기능..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 풍치의 정의,증상,원인,예방방법,예방에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.풍치는 치아 주위 조직에 염증이 생긴 것을 말합니다. 흔히 치은염 치주염 이라고 하는것들이 모두 풍치에 속하죠~ 치아가 건강해야 잘먹을수있기때문에 풍치에 걸리지 않도록 미리 예방하고 치아관리를 잘하는게 매우 중요합니다. 풍치의 주요원인은 치석이죠~치석을 제거하기위해서는 올바른 양치습관과 스켈링을 주기적으로 해서 치석을 제거해주는것이 필요합니다. 자 그럼 풍치에 대해 지금부터 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 풍치? 치은염? 치주염? 치태(프라그)? 치석? 2. 풍치의 증상 3. 풍치의 예방방법 4. 풍치에 좋은 음식 1. 풍치? 치은염? 치주염? 치태(..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 안구건조증의 증상,원인,예방방법, 안구건조증에 좋은음식 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저도 회사 업무를 볼때 늘 컴퓨터를 쳐다봐야하기 때문에 안구건조증이 종종 발생합니다. 그럴땐 눈도 자주 깜박거리고 인공눈물도 투여해서 상황이 더 악화되는것을 막기는 하지만 그래도 워낙 눈을 많이 사용하는 직업이다보니 눈이 항상 건조합니다. 그래서 오늘은 안구건조증에 대해 포스팅 하면서 저도 예방방법을 터득하는 계기가 되었습니다. 자 그럼 안구건조증에대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 안구건조증 이란 2. 안구건조증 자가진단 테스트와 원인 3. 안구건조증의 예방 4. 안구건조증에 좋은 음식 1. 안구건조증 이란? 안구건조증이란, 눈물이 부족하거나 눈물이..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 여드름 부위별 원인,여드름의 정의와 여드름에 좋은음식,여드름에 좋은 폼클랜징과 화장품 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 여드름이 어디에 나느냐에 따라 원인이 있다고 합니다. 그리고 여드름은 잘씻는것도 중요하고 어떤 화장품을 사용하느냐도 매우 중요합니다. 자 그럼 지금부터 그 궁금증을 하나하나 파헤쳐 보는 시간 가지도록 하겟습니다. ■ 목차 1. 여드름 이란 2. 부위별 여드름 원인과 치료방법 3. 여드름에 좋은 폼클랜징 추천 4. 여드름에 좋은 화장품 추천 5. 여드름에 좋은 음식 1. 여드름 이란? 여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어 있는 피지선에 발생하는 만성염증성질환입니다. 보통 사춘기에 발생하지만 어른들에게도 나타날 수 있습니다. 잘 생기는 곳은 얼굴..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 비만 , 그중에서도 소아비만, 복부비만 , 비만도를 계산하는 방법, 비만 좋은음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 저도 복부비만 때문에 고민인데요~ 제가 똥뱃살을 빼고 싶어서 오늘은 비만에 대한 포스팅을 준비했습니다. 자 그럼 지금부터 비만에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 비만 ? 복부비만? 소아비만? 2. 소아비만 대처방법 3. 복부비만 예방방법 4. 비만도 계산기 5. 비만에 좋은 음식 1. 비만 ? 복부비만? 소아비만? 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것을 의미하기보다 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓여 있는 상태'를 말합니다.즉, 근육량이 많고, 체지방의 증가는 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 ..<

안녕하세요~ 항상 건강에 유용한 정보를 소개해 드리고 있는 낭창 자객입니다. 요즘 우환에서 발생한 신종 코로나 바이러스 때문에 온 세계가 시끄럽네요~ 외출하실때 마스크 꼭 끼고 외출하시고 집에 돌아 와서는 손을 씻는것을 잊지 마시기 바랍니다. 우리의 몸은 소중하니깐요~ ^^ 오늘은 아토피의 정의,증상,예방방법,예방에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 아토피는 어린 아이에게 잘 발생하는 질병이니 어릴때부터 아토피 예방을 위해 노력하는것이 좋을것입니다. ■ 목차 1. 아토피란? 원인은? 2. 아토피의 증상 3. 아토피의 예방 4. 아토피에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 아토피란? 원인은? 아토피란 피부에 발생하는 만성 알레르기 염증성 질환입니다. 가려움증으로 인해 자주 긁게 되어..<

안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 탈모에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다.탈모는 남녀 모두 연령대 상관없이 발생하는 질병입니다. 탈모를 예방하기 위해서는 젊었을 때부터 올바른 식습관과 꾸준한 두피 관리가 필요합니다. 최근 탈모 치료, 방지를 위해 탈모 샴푸, 탈모 약 등이 인기가 있습니다. M자탈모, 정수리탈모 원형탈모 등 탈모를 예방하기 위한 탈모 예방법, 탈모 치료, 원인, 탈모에 좋은 음식 등에 대해 지금부터 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 탈모증 이란 2. 탈모의 원인과 나쁜습관 3. 탈모의 예방방법 4. 탈모에 좋은 음식 5. 마무리 한마디 1. 탈모증 이란? 탈모는 비정상적으로 머리털이 많이 빠져 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태,..<