안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 비만 , 그중에서도 소아비만, 복부비만 , 비만도를 계산하는 방법, 비만 좋은음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 저도 복부비만 때문에 고민인데요~ 제가 똥뱃살을 빼고 싶어서 오늘은 비만에 대한 포스팅을 준비했습니다. 자 그럼 지금부터 비만에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 비만 ? 복부비만? 소아비만? 2. 소아비만 대처방법 3. 복부비만 예방방법 4. 비만도 계산기 5. 비만에 좋은 음식 1. 비만 ? 복부비만? 소아비만? 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것을 의미하기보다 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓여 있는 상태'를 말합니다.즉, 근육량이 많고, 체지방의 증가는 없는 드문 경우에는 체중이 많이 나가더라도 ..<