안녕하세요 낭창 자객입니다. 오늘은 당뇨의 정의,증상,원인,예방방법,당뇨에 좋은 음식 등에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 당뇨란 인슐린에 문제가 생겨 소변에서 포도당이 배설되는 질병입니다. 대부분 나쁜 식습관 ,운동부족,스트레스 등의 요인으로 생기는 질병이기때문에 평소에 올바른 식습관을 유지하고 꾸준히 운동을 하시면 충분히 예방할수있는 질병이랍니다. 자 그럼 당뇨에 대해 더 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. ■ 목차 1. 당뇨병 이란 2. 당뇨의 초기증상 3. 당뇨의 원인 4. 당뇨의 예방방법 5. 당뇨에 좋은 음식 6. 마무리 한마디 1. 당뇨병 이란? 우리 인체는 음식물을 섭취하게 되면 소화효소에 의해 탄수화물이 포도당으로 변환되어 혈액 내로 들어가게 됩니다. 이때 인슐린은 혈중의..<